Helene Drage! | Fighting for Fitness
  • 29
    Aug

    Iform Magasin

    Leave a Comment | Tags: , , | Posted in: Blogg

    Når man får en helside intervju i Iform Magasinet så har man vel lov til å synes det er litt moro ikke sant? Jeg velger å synes det uansett!

    1

    For et par måneder siden ble jeg spurt om å stille opp i et intervju i iform magasinet, og det sa jeg selvsagt ja til, linselus som jeg tydeligvis er blitt, haha! Intervjuet handler om min vektnedgang, hvorfor jeg velger å blogge som jeg gjør og hva jeg ønsker å oppnå via bloggen for å neven noe. Litt færre bilder og litt mer tekst denne gangen med andre ord. Iform er forøvrig det første treningsbladet jeg kan huske at jeg begynte å lese så dette er et blad jeg har lang historie med. Jeg så selve siden for en stund siden, igjen takket være en av de herlige jentene i Team Helene Drage, men jeg fikk tak i bladet først igår.

    2

    Føler kanskje jeg har skrevet litt mye om slike ting denne måneden og det beklager jeg, men det falt seg slik at både Iform og Shape up kom ut samme måned. Da blir det gjerne litt slik for jeg synes faktisk dette er veldig moro, og da vil jeg jo dele med dere :) For andre bloggere er det kanskje dagligdags å være i slike magasiner, men det er det ikke for meg. Jeg synes faktisk hovedsaklig det er spennende fordi det gir meg muligheten til å nå ut til enda flere, jeg ønsker faktisk å komme en vei med denne bloggen og gi noe tilbake til andre. Huff, det hørtes skikkelig klisje ut… Jeg regner med dere tilgir meg den ;)

    Her er ihvertfall en time morgenkardio gjennomført, og nå koser jeg meg med frokosten før jeg skal begynne på matpakkene mine. Midtvakter er egentlig ikke så ille så lenge man kommer seg opp om morgenen og får gjort noe! Ha en fin fredag dere, ikke lenge til helg nå.

  • 28
    Aug

    Ro i sjelen

    Noen ganger er det deilig å bare ta på seg joggebuksa, snøre på seg joggeskoene og ta med mann og hund ut på tur. Jeg føler jeg har fått mye mer ro i tankene mine om dagen, mye takket være denne boka (adlink). Den har fått meg til å innse en del ting jeg egentlig viste, men som har ligget litt gjemt bak i underbevistheten. Heldigvis har jeg min herlige mann som alltid hører på meg, det er for meg ingen tvil om at jeg har vært utrolig heldig som har funnet Mats ♥ Klissete nok føles det faktisk som om jeg har funnet han jeg kan være sammen med resten av livet, det er en rar, men god følelse.

    10

    11Det er faktisk noen flekker med fin natur midt i Oslo jungelen også om man bare leter litt, haha ;) Jeg synes ihvertfall det er utrolig deilig å bare traske rundt, la Gaia løpe litt og ha Mats for meg selv uten tv, data og telefon. Vi har snakket om å la den siste timen før vi legger oss fremover være data/tv/mobil fri time, diverse at vi legger vekk all elektronikk og heller koser oss sammen! Leser en bok, slapper av, snakker, planlegger dagen etter og lignende. Det skal vi faktisk prøve fra imorgen av! Noen av dere som har det sånn allerede?

    I tillegg til Mental trening leser jeg nemlig også Helvetesuka! Jeg har så lyst til å teste ut en Helvetesuke selv, men for max resultat må den planlegges nøye, særlig med tanke på at jeg jobber skift. Man skal jo stå opp og legge seg til fast tid hver dag blant annet og da passer det dårlig med teite vakter som går på tvers av dette om jeg skal gjøre det ordentlig. I boka får jeg imidlertid mye verdifull input og teorier om mental trening. Det er på det punktet jeg føler jeg har mest å hente om dagen :)

    12Det ble ihvertfall godt over en times tur ikveld, og det føles jo så deilig å få beveget seg litt på slutten av dagen. Avslutter med dette flotte bilde av lille Gaia, om ikke det gir ro i sjelen så vet ikke jeg ♥ Ha en fin kveld videre dere, imorgen er det endelig fredag!

     

     

  • 28
    Aug

    Accept the things you can`t change

    God morgen, har dere hatt en fin start på dagen? Jeg våknet opp med alle dyrene i senga og en søt melding fra Mats på mobilen, det gjør noe med starten på dagen altså! Igår endte jeg opp med å gå meg en lang kveldstur på nesten to timer. Etter 2 veldig stillesittende dager og nesten 6 timer i tatoveringstolen igår så trengte jeg virkelig å bevege litt på meg og løsne opp litt i rumpa. Jeg endte opp i middelalderparken hvor jeg satt og bare tenkte, bare nøt øyeblikket rett og slett, og det var så utrolig deilig. Jeg tenkte særlig over alt stresset i det siste og hvordan jeg lar tankene påvirke meg, hvordan jeg lar visse følelser (som egentlig bare er tull) ødelegge for meg i hverdagslivet. Hvordan jeg stadig henger meg opp i ting jeg ikke kan endre på, istedet for å bare akseptere at slik er det og gjøre det beste ut av det. Noen som kjenner seg igjen?

    9

    Jeg tror det er veldig viktig å kunne akseptere både seg selv og ting som skjer, fremfor å bruke tid og energi på å irritere oss over ting vi uansett ikke får gjort noe med. For eksempel, jeg har ikke milelange bein, og det kan jeg ikke kan gjøre noe med. Det jeg kan gjøre derimot er å trene beina så de ser så lange og slanke ut som mulig? Har du ikke timeglass figur? Vel, da kan du jobbe med skuldrene for å skape illusjonen av smalere midje. Det samme gjelder selvsagt situasjoner i livet ditt, om du ikke kan endre situasjonen så godta at den er slik og se hva du kan gjøre for å komme deg rundt den :) Det er ihvertfall noe jeg skal jobbe med for min egen del fremover!

    Så det er dagens tips fra meg, begynn å se på ting du stresser over som du strengt tatt ikke kan gjøre noe med, og begynn å tenke på løsninger for å jobbe rundt det istedet :) Kanskje det er det som skal til for at mange av oss får en bedre hverdag!

  • 27
    Aug

    The devil is in the details

    29998248e75e53b61514575fb37db0f8

    Såååå, jada! Jeg sto opp til morgenen idag og tenkte at dette blir en fin dag! Formen var bedre, en rolig økt på ellipsemaskinen gjorde veldig godt for kroppen og ikke minst fikk jeg lagt ut innlegget med de herlige suksess historiene til dere. Så slang jeg meg ned på sofaen for å slappe av noen timer før jeg dro avgårde, høstet noen avlinger og mata hønene (på Hay Day vel og merke) før jeg plukket opp mobilen for å sjekke bloggen. “Invalid username” lyser det mot meg på skjermen? WHAT? Jeg kjenner pulsen stige litt, men tenker at det er bare en feil, prøver å logge meg på igjen men med samme beskjed.

    Okey, opp med PCen, la oss prøve der! Kanskje pølsefingrene mine bare trykker feil passord. Samme beskjed der… Nå stiger pulsen for alvor, hva i helvete skjer? Prøver å logge meg inn for å se om jeg har glemt å betale for domene, får ikke tilgang der heller. WTF? Jeg hater at noe ikke fungerer med bloggen og tekniske ting, jeg blir seriøst mannevond! Tar kontakt med Mats, lettere hysterisk. Han googler rundt og prøver å finne ut av det, men nei. Prøver å sende glemt passord mail, men får fremdeles beskjed om at brukernavnet er ugyldig, etter å ha blogget i 3 år så glemmer man ikke det uten videre. Taster inn mailadressen, men ingenting dukker opp i innboksen for reset av passord, HVA SKJER!? Greit, nå begynner jeg å bli lettere hysterisk. Hva er dette? Et hackeangrep, driver noen av haterne mine og kødder meg med? Har jeg glemt å betale en regning, har jeg fått virus?! Alle mulige teorier, den ene villere enn den andre, men ingen løsning. Det hjelper ikke, jeg må stikke avgårde for å rekke tatoveringstimen min.

    blogger-image--12097885266 timer i tatoveringstolen og tankene kretser rundt hva i all verden som har skjedd med bloggen, for noe har skjedd. Mats kommer innom Lucky Seven siden han er på tur med Gaia og vi går hjemover. Hjemme prøver jeg igjen å taste inn email adressen min for å resete passordet, men ingen mail. Nå begynner jeg å avfinne meg med at jeg bare må starte en helt ny blogg og begynne helt på nytt igjen, og at all den harde jobbingen min er forgjeves (dramatisk much?). Så spørs Mats om han kan se på mailen min, jeg legger ut om at jeg SELVSAGT har sjekka spamfileret, jeg er da ikke dum heller. Han klikker imidlertid på en annen mappe merket “Bloggvarsler” hvor jeg sender alle varsler om nye kommentarer på bloggen for å ikke bli spamma… Gjett en gang hva vi fant der?

    8

    Så ja, vi fikk fikset passordet og all is good, the devil is in the details folkens! NOE har imidlertid skjedd siden brukernavnet mitt plutselig ble endret (der er jeg 230 prosent sikker på at jeg har rett), men jeg kan blogge igjen. Det var ikke noe bloggangrep, ikke noe hacking eller noe voldsomt spennende fordi noen begynte å anse meg som en trussel i bloggverden gitt! Så da sitter jeg her med en lettere oppgitt mann som har gitt klar beskjed om at han skal spille uten at jeg sier et pip…. Må vel føye meg på den antar jeg :P

    Der har dere den “artige” forklaringen på dagens bloggfravær, jeg får heller komme sterkere tilbake med både tattoo og treningsinnlegg imorgen ;) Ha en fin kveld videre!

  • 27
    Aug

    Trenger du inspirasjon? Sjekk ut Team Drage jentene!

    For meg er det ingenting som er så motiverende som å se andre som lykkes med vektnedgang! Min egen vektnedgang er på en måte ikke like inspirerende for meg selv, selv om jeg vet den er det for andre. Selv om man har vært gjennom det samme selv så slutter jeg aldri å bli imponert over alle de flotte og viljesterke damene der ute som jobber hardt med seg selv, dårlige vaner og gjør en endring i livet sitt! Nå sier jeg ikke at det må en stor vektnedgang til for at noe skal være imponerende og inspirerende, men vektnedgang er noe jeg er lidenskapelig opptatt av, og dermed blir det gjerne noe spesielt for meg helt personlig. Jentene i Team Helene Drage inspirerer og motiverer meg ihvertfall hver eneste dag, og derfor vil jeg gjerne dele enda flere før og etterbilder av noen medlemmene og deres historie med dere!

    sylviaMin reise startet for 2 år siden. jeg flyttet på et nytt sted for 4 år siden, slet litt med trivsel og få en jobb. Jeg ble bare større å større. Så tenkte jeg, dette orker jeg ikke mer. jeg fikk meg jobb. Jeg startet med gåturer og la om kostholdet etter å levd på mat som inneholdt fett og karbohydrater. Etter 4 uker med lange gåturer, dro jeg til treningssenteret å kjøpte meg medlemsskap. Hadde som mål å trene annenehver dag, som ikke gikk etter planen hver gang. Etter noen uker gikk vekta nedover, og jeg fikk bare mer lyst til å trene. Humøret ble mye bedre, livet generelt ble lettere. Den første tiden brukte jeg steppe maskin og sykkel. Etterhvert startet jeg med litt styrke også. Jogging har jeg aldri likt, men jeg er jo sta og tenkte det skal jeg også lære å like. Da kom viktigheten av gode sko også, og nye sko ble det. Jeg har hatt mye vondter (gnagsår og støl) de første månedene som jeg jogget på mølla. Etter 6 mnd på treningssenteret hadde jeg gått ned 15 kilo jeg kjempet meg videre. Det ble mer å mer gøy å jogge,og jeg elsket å dra på trening. Jeg merket at joggingen var effektivt for min nedgang. Jeg har også følt på dager da tiden ikke strekker til for trening, det er dager som jeg ikke takler så bra. Så jeg har kjent på at jeg har vært på grensen til avhengig, noe som har blitt bedre nå og jeg er mer bevisst på restitusjons dager. Etter et år var 22 kilo borte og jeg følte meg glad og alt føltes lettere. Nå i dag er jeg 30 kilo lettere og jeg er fortsatt treningsglad, sliter aldri med å komme meg på trening, bedre selvtillit og lært å like meg selv bedre.

    LouiseJeg startet min reise for 3.5 år siden. Jeg har alltid vært overvektig, men da jeg var 24 år viste vekta et forferdelig høyt tall, nærmere 130 kg. Jeg hadde lagt på meg 35 kg på få år, jeg var totalt inaktiv, kjedespiste. maten var min trøst og ble min værste fiende. Etter at et langvarig forhold tok slutt. merket jeg på meg selv psykisk og fysisk at jeg ikke hadde det bra og derfor bestemte jeg for å endre livsstilen min. Det viktigste jeg bestemte meg for var å ikke ta en kjapp slankekur, jeg ville at mitt vekttap skulle være langvarig og jeg ga meg selv en siste sjanse før jeg skulle vurdere en slankeoperasjon. Jeg er utrolig glad for at jeg klarte å endre livsstilen på egenhånd uten operasjon. Jeg har brukt 3.5 år på 45 kg, noe jeg er kjempestolt over.

    I starten var jeg med i en helseklubb hvor vi delte erfaringer og vi gikk turer, dette hjalp på motivasjonen. Man trenger ikke å gjøre det alene! Etterhvert begynte jeg å trene på treningssenter, i begynnelsen klarte jeg bare å delta på Zumba og jeg gikk på ellipsemaskin. Jeg trossa angsten for å vise meg blant spreke folk på senteret, fordi jeg skulle klare det! På matfronten startet jeg rolig, spiste mindre porsjoner, mer proteiner. Og det holder jeg enda. Det har absolutt ikke vært en dans på roser hele tiden. Jeg har feilet mange ganger og gått på utallige sprekker, men denne gang bestemte jeg meg for å ikke gi opp, uansett hvor dårlige perioder jeg hadde innimellon. Ting tar tid, men det er så utrolig verdt det! Mitt tips, start en plass og så tar du dag for dag. Det gjorde jeg og se hva det har ført til!

    AnitaI fjor veide jeg ca 90 kg  etter mange år som overvektig. Var fult sykmeldt pga en kropp som var syk av maten og lite aktivitet. Nå et år etter livsendring til lavkarbo og et aktivt liv er jeg 100 % frisk og nyter hver dag!  Trening og sunt kosthold har blitt mitt nye liv og 23 kg lettere er jeg blitt! Med Team Helene Drage sin utfordring blir det en høst med enda mer aktivitet;) Så never give up, det er da vi når våre mål!

    EliseMin reise startet høsten 2012. Etter studietiden var det ikke bare utdanning jeg hadde fått med meg men en hel del ekstra kilo og en haug med dårlig uvaner. Jeg glemte å spise og kunne gå en hel dag uten annet enn middag. Fysisk aktivitet hadde og dabbet av på veien. En jobb som innebar alt for mye stillesitting var det som gjorde at ting bikket over. Jeg kjente rett og slett ikke meg selv igjen, og gløden var forsvunnet. Jeg sa opp jobben og meldte meg på Grete Roede kurs. Dette må være den beste investeringen jeg noen sinne har gjort. Lærte så utrolig mye om mat og kosthold, og spesielt det å spise nok. Så jeg gikk fra å spise 1 – 2 ganger om dagen og over til 4 – 6 måltiden og kiloene begynte å forsvinne en etter en. Jeg begynte i tillegg å gå, deretter jogge og etter hvert har det gått over til en lidenskap for friidrett, og jeg trener i disse dager for å delta på Oslo Halvmarathon neste måned. 30 kilo lettere og humøret, livsgnisten er definitivt tilbake.

    marteJeg har alltid vært en en de kraftigste opp gjennom og aldri passet inn. Har de siste årene prøvd meg på Grete Roede kurs, det hjalp ikke i mitt tilfelle, men etter mye om og men, begynte jeg i fjor høst med personlig trener som så hele meg. Ved å få en person som ser hele deg og hjelper deg å sette opp et program ut i fra hva du har evne til å klare og pusher hele veien og gir deg det sparket du trenger. Med dette har jeg endret mitt syn på meg selv og er selvsikker på hvorfor jeg gjør som jeg gjør og er stolt av at jeg har klart å gå ned i vekt etter så mange misslykkede forsøk, med hjelp av ei som hele veien har hat trua på meg! Det siste året har vært det mest lærerike og jeg har erfaringer som vil hjelpe meg resten av veien mot kroppen og personen jeg vil bli! 

    5 forskjellige jenter, 5 historier og ikke minst 5 flotte resultater er dere ikke enige? :) Det viser bare at man kan om man virkelig vil og bestemmer seg for å gjøre en endring, men også at det som funker for noen ikke funker for andre. Det viktigste er kanskje også livsgleden man merker skinner mer igjennom på etterbildene, man merker at de føler seg mer vel med seg selv. Alle disse jentene er en del av Team Helene Drage!

    Jeg håper disse jentene kan gi dere litt inspirasjon midt i uka, sjekk også ut Suksesshistorier del 1 HER! Ellers ønsker jeg dere en fin dag, jeg føler meg heldigvis mye bedre igjen og skal prøve meg på en liten treningsøkt om ikke så altfor lenge :) 

     

  • 26
    Aug

    Morgenstund med Erik B!

    Sen oppdatering på meg igjen, men jeg prøver å fokusere på å bli så frisk som mulig til imorgen, og jobb på torsdag ikke minst. Jeg må være verdens verste person å ha med å gjøre når jeg er syk, så for ekteskapet sin skyld så tror jeg vi satser på at det hjelper å bli under dyna med pepsi max, te og kosebuksa! Formen føles heldigvis mye bedre allerede, så litt mer avslapping og nedstressing så er jeg nok fit for fight igjen vil jeg tro. Så langt har jeg tittet gjennom så og si alle bildene på #teamdrage og #100dageraktiv for å samle motivasjon til å komme igang igjen når formen er der, det er så utrolig mange inspirerende treningsbilder der!

    6

    Etter at jeg skrev innlegget igår om det å ikke sammenligne seg med andre endte jeg opp med å dra denne boka frem fra bokhylla igjen. Denne har jeg hatt glede av tidligere, men nå var det på tide å hente den frem igjen. Selv om noe virkelig gir mening og man prøver å leve etter det, så er det ingen tvil om at man noen gang må ha en liten påminnelse eller reefeed. Jeg liker spesielt kapittelet om å takle motgang, sette seg gode mål og nettopp dette med tålmodighetens kraft, særlig den siste er virkelig noe jeg burde jobbe med!

    Dette er absolutt en bok jeg vil anbefale alle for selvstudium, kanskje også før man søker profesjonell hjelp. Ikke fordi boka er så fantastisk bra, men kanskje det ikke er med som skal til for å hjelpe deg å snu ting rundt :) Det skader ihvertfall ikke å prøve tenker nå jeg, særlig siden jeg synes det er utrolig kleint å snakke med profesjonelle folk selv om jeg vet de kan hjelpe meg.

    7

    Så nå skal jeg kose med videre på sofaen sammen med disse to søtnosene, har dere sett noe så nydelig?! ♥ Med tanke på kattene og Gaia går det bedre og bedre, Gaia har en tendens til å leke litt voldsomt med Orion, men det går som regel fint. De begynner å kose seg mer og mer sammen nå og det er så kos! Eros derimot er fremdeles skeptisk, men det går bedre og bedre for hver dag :)

    Med det ønsker jeg dere en fin dag videre, jeg klør faktisk etter å lese videre her (samt spille litt Hay Day som jeg har fått skikkelig dilla på!). Vi blogges snart igjen 

  • 25
    Aug

    «The only person you need to be better than is the person you were yesterday»

    Noe jeg jobber mye med om dagen er det å ikke sammenligne med selv med andre, og heller stadig strebe etter å bli en bedre versjon av meg selv. Det er ikke bare lett, det må jeg virkelig innrømme, og noen dager kan det faktisk få meg helt ut av balanse. Jeg vet hvor dumt det er å sammenligne seg selv med andre, man får absolutt ingenting bra ut av det på noen måter. Å stadig hige etter å bli like bra eller bedre enn andre rundt seg blir et evig mas, og et prosjekt som er dømt til å mislykkes på mange måter.

    Det jeg virkelig ønsker er å stadig strebe etter å bli en bedre versjon av meg, en bedre meg utifra MINE mål, verdier og prestasjoner uten at det andre gjør skal påvirke meg. De som liker det liker det, og de som ikke liker det gjør det ikke, men da har jeg i det minste ikke gått på akkord med meg selv. I disse moderne tider med instagram og sosiale medier er ikke det alltid så enkelt å huske på!

    4

    Med det i bakhodet så må jeg bare vise dere denne nye freshe shakeren til X-life. Ikke bare har en rosa lokk og et utrolig lekkert design, men det er baksiden du burde få med deg. Den har nemlig sitatet som jeg har brukt som overskrift for dette innlegget, og dette er så utrolig viktig å huske. Vi vil selvsagt alle bli bedre, vi vil alle lykkes med det vi driver med og drømmene våre, men om vi skal definere suksess utifra andre så vil det nok alltid være noen som er bedre. Hvorfor vil noen egentlig leve livet sitt på den måten? Jeg ønsker ihvertfall ikke det :) Jeg vil skape suksess på min egen måte, og ikke fordi jeg streber etter å bli bedre enn alle andre. Jeg må lære meg at jeg er god nok rett og slett, og det tror jeg mange av oss burde jobbe med.

    5Er ikke denne lille boksen bare perfekt forresten? Jeg har den i både sort og rosa, den rosa er fylt med proteinpulveret jeg bruker etter trening. Perfekt å ha med på jobb, og man må selvsagt ikke bruke den til kosttilskudd, vi bruker den sorte til hundegodis!

    Livet er ikke enkelt, og noen ganger skulle jeg ønske jeg hadde en av-knapp i hjernen, det hadde jeg trengt noen ganger :P Det kommer ihvertfall perioder i mitt liv hvor tankene er et eneste kaos, og da er det viktig å prøve å peile seg inn på riktig spor igjen. Jeg innrømmer gjerne at jeg har vært på villspor den siste tiden, men takket være stahet og en egen vilje til å klare det så kommer jeg meg ovenpå igjen.

    Husk, selv om vi ønsker å forbedre oss både psykisk og mentalt, så er vi gode nok akkurat som vi er! La oss alltid strebe etter å bli bedre, la oss alltid prøve å støtte andre på deres vei, og alltid sammenligne oss selv med kun oss selv istedet for alle andre 

    Inneholder adlinks

     

  • 25
    Aug

    Sick Princess

    Heisann dere, jeg håper virkelig dere har fått en fin start på uka! Jeg har rett og slett ikke orket å oppdatere før nå, begynte å følge meg små dårlig igår kveld, og våknet opp idag til feber, svimmelhetsanfall, kvalme og sår hals. Utrolig moro kan dere tro, og det kunne vel ikke kommet på et verre tidspunkt. Kombinasjonen en sinnsykt kul helg, 5 km løping og 2 drinker var kanskje i meste laget for en allerede stressa kropp? Ikke vet jeg, men jeg skal ihvertfall holde meg godt under prinsessedyna idag og gjøre det jeg kan for å komme meg fort tilbake på beina igjen. Det er lite som er så kjedelig som å være syk!

    1

    2Så da sitter man her da, i mykeste turkise genseren, med prinsesse sengetøy og pepsi max i prinsesskopp mens man spiller Hay Day på paden. Kunne da vært verre tenker vel de fleste? Dessuten vet jeg det er mange av dere som sikkert dør av misunnelse over den fine prinsessekoppen min MED glitter inni!  Når jeg er syk er det nemlig litt tilbake til barndommen, og jeg er fremdeles ytterst fornærmet over at mamma ikke tar seg fri for å være hjemme med sykt barn, haha! Heldigvis har jeg en mann som også fungerer veldig bra så jeg skal egentlig ikke klage ;)

    3Krysser fingrene for at jeg er kjapt på beina igjen, og at det egentlig bare er alt stresset som har bedt kroppen ta seg en liten pause, selv om jeg overhode ikke har tid. Samtidig, har man egentlig noen gang tid til å være syk? Kan vel ikke huske å noen gang ha tenkt at “NÅ passer det godt å være syk gitt!”, haha! Ha en fin dag videre dere, vi blogges plutselig!

     

  • 24
    Aug

    Lat søndag etter en herlig helg

    Denne helga har gått utrolig fort, jeg har fått gjort utrolig mye, men allikevel så lite! Er det ikke merkelig? Jeg har ihvertfall fått litt etterlengtet sosialt påfyll med vennene mine, det føles bra når alt kommer til alt. Det er så utrolig synd at Julie og Kine bor så langt unna… Cathrine og Karoline burde jeg jo i teorien se oftere, men der spiller brått hverdagen inn. Så når vi alle får tid til å møtes en helg på noe slikt som Color me rad så setter man brått litt mer pris på det! Julie bodde jo her hos meg i helga, og det er så deilig å ha venner på besøk som man er så avslappet med at man ikke føler man må underholde hele tiden. Høres kanskje feil ut, men heldigvis er Julie helt enig med meg, haha

    IMG_2380Jeg skal ikke skryte på meg en supergod treningsøkt idag, men siden Julie også måtte teste ellipsemaskinen min før hun dro hjem igjen så kan jo ikke jeg være dårligere :P Økten ble imildertid ingenting å skryte av, jeg føler meg rett og slett helt elendig idag… Ikke bare etter helgen og gårsdagens utskeielser, men jeg er redd mannen kan ha smittet meg med influensa i tillegg. Forhåpentligvis hjelper det med en god natts søvn!

    IMG_2360

    IMG_2367

    Sjekk forresten ut denne nyheten fra Röhnisch, Lola Racerback! Den har en bred kant med strikk nede så toppen holder seg på plass over magen, og lekre daperingsdetaljer i ryggen i mesh materialet. Denne er normal i størrelsen og sitter godt også under aktivitet :) Kan absolutt anbefales med andre ord. Sammen med anti shake shorts matcher den jo perfekt!

    Jeg har forøvrig fått lest noen timer, men nå skal jeg legge bort data og kose meg med en film akkurat etter mitt hjerte, Malificent! Man må jo bare elske slike omskrivninger av kjære Disney eventyrVi blogges imorgen, satser på at formen er bedre da!

    Inneholder sponsede linker

     

     

     

  • 24
    Aug

    Going RAD

    FOR EN DAG det endte opp med å bli igår da, merker at formen ikke er helt på topp idag. Det var egentlig ikke planen så det får jeg nok svi for utover idag, men noen ganger må man bare ikke sant? Jeg hadde det ihvertfall utrolig moro med Team Drage jentene igår, og det ble utrolig mye latter gjennom dagen. Ekstra moro er det jo å sitte og se på alle bildene som verdens beste mann tok igår, utrolig mye bra, ta en titt!

    2

    IMG_7999

    6

    IMG_8006

    5

    3

    7

    8

    9

    10

    11

    12

    Moro fra ende til annen, selv om den rosa fargen jeg fikk i kløfta ikke vil gå vekk for harde livet, hahaha! Så jeg endte opp med rosa pupper på byen igår gitt.. Etter å ha dratt hjem til meg, skrubba oss og slappet av stakk vi nemlig videre ut på byen. Det ble middag på Friday`s med noen av jentene fra Team Helene Drage og Karoline slang seg også med, superkos! Ble til og med noen drinker både under middagen og ute på Hard Rock etterpå, og det får holde for resten av 2014 ;)

    13

    Kos dere videre på denne herlige søndagen! Jeg skal snart finne frem Ipaden og begynne å lese litt, men først en liten cowboystrekk på sofaen ;) Blir nok en liten treningsøkt senere idag om formen holder, etter gårsdagen føler jeg for å brenne noen kalorier! Vi blogges senere